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初散歩

2019 - 01/14 [Mon] - 14:03

毎年のように年の始めに思うことなのですが、続かないのが健康管理に体力づくり

正月のお餅などで知らず知らずのうちに増えた体重

今年こそはと、先週ですが井頭公園へ初散歩に行って来ました。

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天気予報は北風が吹くとの予報だったせいか、人もあまり多くなくゆっくりと一時間

景色を楽しみながらの散歩でした。

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毎日、家の中でできることや休みの日に出来る事を少しずつ考えながら

苦にならない程度に続けられたらと思いました。

今年も健康第一で行きたいと思います‼






イリエメガネ/入江



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